정력에 탁월한 효과-- 힐링 복식호흡 2
우리 몸엔 가슴아래 횡격막이 잇고
천골에도 횡격막이 있다
내장과 남성기를 분리하는 횡격막이 있는 것이다
자세를 바로하고 뱃속에 들어온 기를 회음쪽으로 누른다
그러면 자연스럽게 공기가 코를 통해 폐로 들어오고 기운이 배에 가득차며
횡격막이 내려와 회음을 지그시 누르게 된다
배가 거의 나오지 않고 회음 부근이 볼록볼록 나오면 제대로 하는겁니다
기가 성기뿌리에 들어가 정력도 강화되며
남성기 뿌리 근육의 운동도 되며 마사지 효과도 생긴다
괄약근 주위 운동도 되어 변비해소에도 좋습니다
이것의 오의를 깨달으면 엄청난 효과를 봅니다
출처 : 세진 힐링 기공
글쓴이 : 김동수 원글보기
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