세진 기치유 센터,소주천 혁명

단전호흡--화식과 생식 소주천후 채식위주로 식사하다가 대주천후에 기감이 민감해지면 화식을 하면 기맥이 좀 막히는 걸 느끼게 된다 그러면 화식,육식비중은 더 줄이고 생식,채식비중을 더 늘린다 소화를 쉽게 하거나 식물의 독성을 없애거나 음식재료의 영양을 높히기위해 불로 처리를 할 필요도 있으니 100% 생식은 피하고 차차 화식의 비중을 줄여나간다 다음검색 저작자 표시 컨텐츠변경 비영리

전자기 단전호흡--금주,채식하니 혈액순환이 매우 원활 금주하며 하루 2식하는데 채식,자연식위주로 소식하고 있다 육식은 달걀,쥐포 정도만 먹는다 그렇게 3일하니 노폐물이 극히 적게 들어오고 배속이 비어지니 심신이 매우 상쾌하다 몸의 체취도 향기로워지고 입에서 냄새도 안나고 입속이 개운하여 치아건강에도 큰 도움이 된다 채식이 피를 맑게하여 전자기의 자동 운기도 잘되어 혈액손환이 매우 원활하다 그래서 어제 밤을 새고 아직 사무실에 있는데 피로를 못 느끼고 있지요 열정이 불타는 청춘시절이 다시 오고 있다 과거 나의 청춘시절엔 페결핵 후유증으로 좀 병약했다 그러나 전자기 단전호흡을 열심히 하여 신체근력,정력은 지금이 청춘시절보다 훨씬 좋다 치아나 피부가 그때만 못하지만 채식을 꾸준히 할거니까 곧 회복되리라 기대합니다

전자기 단전호흡--1일 2식 하루 2식을 하는데 1 점심 거의 육류없는 식사를 하고 있는데 (어패류,달걀은 조금 먹음 ) 식당 조미료가 싫어서 집에서 밥을 해먹을 까 생각중입니다 쌀에 보리를 섞으려 함 2 저녁 오이나 바나나 ,토마토 ,땅콩등을 먹음 주의--땅콩을 많이 먹으면 식물성 지방때문에 살이 찜 체질이 변하여 자연스럽게 이런 식생활을 하게 됨