기감 수련 --수기 당기기 기감 수련 --수기 당기기 비가 오거나 오려고 공기중에 습도가 높은 날 1 누워서 고요히 호흡하다가 코로 들어온 공기중의 기를 배로 가득차게 모은다 배에는 대체로 수기가 모인다 2 공기중의 수기를 예민하게 느낀다 숨을 들이마시며 수기를 코와 온몸으로 당긴다 3 그러다 보면 시원한 .. 남성 하소주천 /4 대원소 해설 2015.08.04
기감 수련 -수기 느끼기 1 기감 수련 -수기 느끼기 1 1. 찬물을 가득채운 컵을 탁자위에 놓는다 컵에 손가락을 걸친다 2. 호흡을 부드럽게 하며 마음을 고요하게 한다 손끝으로 물의 느낌에 집중한다 1 약간 차다 2 부드럽다---> 일렁거린다 3 기의 덩어리가 느껴진다 4 저릿하다 (음전기-자기에너지 ) 5 찌릿하다 (양.. 남성 하소주천 /4 대원소 해설 2015.07.25