기감 수련 -수기 느끼기 1
1. 찬물을 가득채운 컵을 탁자위에 놓는다
컵에 손가락을 걸친다
2. 호흡을 부드럽게 하며 마음을 고요하게 한다
손끝으로 물의 느낌에 집중한다
1 약간 차다
2 부드럽다---> 일렁거린다
3 기의 덩어리가 느껴진다
4 저릿하다 (음전기-자기에너지 )
5 찌릿하다 (양전기-전기 에너지 )
아래로 갈수록 잡아내기 힘든 감각이다
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