토기 채우기 --정 강화
숨을 마시며 뱃속에 들어온 기로
회음부터 항문까지 길게 넓게 내리누른다
그러면 그 부위의 성질상 토기 위주로 모이게 된다
1 관원,회음,미려---정이 많은 부위 --가 활성화됩니다
2 다음에 위의 특정혈이나 음낭에 호흡을 하는 것이 효과적입니다
'남성 하소주천 > 4 대원소 해설 ' 카테고리의 다른 글
| 폐에 목기 채우기 (0) | 2016.02.04 |
|---|---|
| 체내 4 대원소 해설 1 (0) | 2016.01.22 |
| 수기 채우기 --초급 (0) | 2015.09.29 |
| 기감 수련 --수기 당기기 (0) | 2015.08.04 |
| 기감 수련 -수기 느끼기 1 (0) | 2015.07.25 |