세진 기치유 센터,소주천 혁명

기호흡 수련 유의사항 1 기호흡은 특별한 숨쉬기가 없고 자연스런 복식호흡을 이용합니다 2 마음으로 부드럽게 기를 유도하는 수련 방법이므로 기를 느끼는 기감수련이 필수입니다 3 마음으로 기를 움직이므로 마음훈련을 많이 해야 됩니다 마음훈련은 처음에 마음에 명령을 내려서 움..

기감 수련 -전깃줄 이용 제가 20 대 후반 기공수련 초창기에 했던 방법인데, 그 당시에 몸도 약하고 어떤 기공책에서 본인 기가 약하면 전기도 일종의 기니까 전기를 흡수하면 좋다고 해서 좀 했었죠 1 콘센트에 꽂힌 전깃줄을 편한 자세로 잡습니다 주의 -감전의 위험이 있으니 피복이 있..

기감 수련 3 --외부 흡기법 손가락을 맞대고 손바닥은 좀 약간 뗀다 그럼 뾰족한 삼각형 모양이 되지요 마치 아래 계곡에서 바람이 불어온다고 상상하며 코로 숨을 들이마시며 공기의 기를 당깁니다 두 손바닥을 통과하여 손가락으로 바람이 통과하는 기분이 느껴집니다 한참하면 손바닥..

기감 수련 2--외부 흡기법 1 노궁혈은 또 하나의 단전이다 외부의 기를 모으는 흡기법 수련으로 가장 적합하다 팔꿈치를 편하게 탁자에 놓고 손바닥을 일자로 세운다 2 2~3 센티 미터 정도 떨어지게 하고 숨을 들이 마시며 노궁혈로 기를 모은다 가까이 있는 두 단전의 상호작용으로 기감이..

기감 수련 1-- 외부 흡기법 1 노궁흡기법-- 팔꿈치를 테이블에 편히 대고 손바닥을 아래로 하고 45 도 각도로 팔을 세운다 손바닥 중앙의 노궁혈에 구멍이 뚫려있고 코로 부드럽게 숨을 들이마실때 그 구멍으로 공기가 들어온다고 상상합니다 그러면 손바닥에 약간 힘이 들어갑니다 코로 ..

기감 느끼기 -노궁혈 이용 노궁은 손바닥의 중앙에 위치하고 있다 뼈와 뼈사이 오목한 곳으로 누르면 아프다 노궁은 정신적인 질환이나 심장병에 효과가 좋다 정신을 안정시키는 데 효과적이다 이 노궁혈을 단련해서 외기의 힘을 높일 수 있다 1 양손에 힘을 주어 손바닥을 상하로 정성..

자가 기치유 및 기감수련 손의 기감이 느껴지시면 몸의 중요 경혈에 노궁의 치유기를 활용하세요 하체부터 노화가 오니 용천혈을 자극해볼까요 1 용천혈에 노궁혈을 2 센티정도 떨어져 깆다두세요 기를 잘 느껴보시면 뜨거운 열감도 있고 약간 찌릿한 느낌도 있죠 그 느낌이 머리까지 올..

노궁 단련법 노궁은 손바닥의 중앙에 위치하고 있다 뼈와 뼈사이 오목한 곳으로 누르면 아프다 노궁은 정신적인 질환이나 심장병에 효과가 좋다 정신을 안정시키는 데 효과적이다 이 노궁을 경혈을 단련해서 외기의 힘을 높일 수 있다 1 원근 개합법 가슴이나 복부 앞에서 좌우의 손의 ..

제가 예전에 중국 기공을 배울때 오전에 도장에 가면 여사부가 기를 각 개인에게 중요혈에 넣어주고 저녁에 도장에 가면 남자 관장이 앞에서 발공을 해서 한 번에 전 수련생에게 기를 넣어 줬어요 저는 여성의 음에너지를 선호하므로 주로 오전에 갔지요 근데 그 기의 느낌이 다른데 그 ..