세진 기치유 센터,소주천 혁명

폐에 목기 채우기 기를 느낄 수 있게 된 후 1 가슴을 크게 부풀리며 공기를 당기어 기를 느끼며 허파에 채운다 2 허파는 목기 위주로 기를 채운다 그 영향이 옆의 심장에도 온다 3 허파의 아래끝까지 목기를 넣는다 허파 위끝(쇄골 바로 밑)까지 목기를 채우면 흉선호흡이 잘된다 주의 --소..

상기증 대책 --수기 채우기 복식호흡 1 보다 배를 더 팽창시킨다 복식호흡 1 은 주로 앞으로 배를 내미는데 숨을 마시며 배를 부풀릴때 좌우 앞으로 둥글게 팽창시키면 수기가 배전체에 차게 된다 공기는 폐를 통과하며 목기가 좀 걸러지고 나머지 기가 들어온다 물론 특정 장기마다 기의 ..

체내 4 대원소 해설 1 1 화기는 열과 빛이 있다 빛이 더 가벼운 느낌이다 전자기 에너지 중 양전기와 유사하다 2 임맥--배는 열, 가슴은 중간 ,머리는 빛 독맥--배쪽 등은 물, 가슴은 중간, 머리는 수증기 3 배 횡경막과 배꼽사이는 안개의 느낌 배꼽 아래는 물이고 아래로 갈수록 무거워지는 ..

하소주천--회음 호흡 수기 채우기, 토기 채우기를 한 후 1 내부 흡기법으로 기를 회음혈에 모은다 숨을 들이마시며 뱃속에 들어온 기를 회음에 집중하여 내리 누른다 2 화기가 많은 경우엔 명문, 미려 다음에 여기를 먼저 활성화 시킨다 3 명문 -->미려--> 회음-->관원-->기해( 또는 ..

하소주천--미려호흡 수기 채우기,토기 채우기를 한 후 1 내부 흡기법으로 기를 미려혈에 모은다 2 화기가 많은 경우엔 명문 다음에 여기를 먼저 활성화 시킨다 3 다음에 명문 --미려--> 회음-->관원-->기해의 역순으로 계발한다 ###화기가 많은 경우엔 반드시 수기 채우기를 중점적으로..

하소주천--명문호흡 수기 채우기를 한 후 1 내부 흡기법으로 기를 명문혈에 모은다 2 화기가 많은 경우엔 배꼽보다 여기를 먼저 활성화 시킨다 3 다음에 미려-->회음-->관원-->배꼽의 역순으로 계발한다 ###화기가 많은 경우엔 반드시 수기 채우기를 중점적으로 합니다

하소주천--배꼽-음낭 연결 1 배꼽, 관원에 기가 좀 모이고 2 음낭호흡이 좀 되면 3 배꼽과 관원을 연결하고 배꼽과 음낭을 연결한다 4 일단 연결이 되면 서로 보완해주는 상태가 된다 배꼽에 기를 모으면 음낭에 느낌이 오고 음낭호흡을 하면 배꼽의 기가 쎄진다

토기 채우기 --정 강화 숨을 마시며 뱃속에 들어온 기로 회음부터 항문까지 길게 넓게 내리누른다 그러면 그 부위의 성질상 토기 위주로 모이게 된다 1 관원,회음,미려---정이 많은 부위 --가 활성화됩니다 2 다음에 위의 특정혈이나 음낭에 호흡을 하는 것이 효과적입니다

하소주천--관원-음낭 경락 연결 1 기감 수련방의 운기를 연습한 뒤 2 숨을 들이마시며 음낭의 정을 끌어당겨서 마음으로 정의 기운을 관원으로 보낸다 몇번 반복한다 3 숨을 내쉬며 관원의 기를 내려보내어 마음으로 기를 음낭속으로 넣는다 4 일단 연결이 되면 관원과 음낭의 기운이 교류..

관원 호흡 1 관원에 내부 흡기법으로 기를 모은다 관원 뒤엔 정소가 있어 정도 활성화된다 관원은 임맥혈중 가장 기가 잘 모이는 곳이다 2 잘 되면 달걀 껍질처럼 약간 딱딱한 느낌이 든다